การบรรลุรู้แจ้ง ต้องปฏิบัติ 2 อย่างให้ได้
525 จำนวนผู้เข้าชม |
การบรรลุรู้แจ้ง ต้องปฏิบัติ 2 อย่างให้ได้
คือ สมถกรรมฐาน และ วิปัสสนากรรมฐาน
สมถกรรมฐานคือ การทำใจให้สงบระงับ จิตต้องไม่คิดฟุ้งซ่าน จิตต้องไม่ไหลไปตามที่ตาเห็นหูได้ยิน
มีชีวิตกินง่าย อยู่ง่าย ไม่ลังเลสงสัยในสิ่งที่พระพุทธเจ้าสอนให้ทำ
วิธีฝึกจิตในสมถกรรมฐาน คือ การฝึกจิตให้กำหนดเพ่ง รู้ลมหายใจเข้า รู้ลมหายใจออก
หายใจเข้ามีสติรู้ว่า หายใจเข้า หายใจออกมีสติรู้ว่า หายใจออก มีสติรู้จนจิตไม่ไหลไปคิดเรื่องอื่น
วิปัสสนากรรมฐาน คือ การเอาจิตที่ฝึกเข้าถึงความสงบแล้วสงบนิ่งได้นานๆแล้ว
มาคิดใคร่ครวญหาความเป็นจริงในร่างกาย กายเรา กายคนอื่น ว่าแก่มั้ย ป่วยมั้ย ตายมั้ย
สงบแล้วคิด คิดหาความจริงไปเรื่อยๆ ญาณแห่งการหยั่งรู้จะเกิดขึ้น อารมณ์ปลงธรรมสังเวชจะมี
การบรรลุรู้แจ้ง ว่าอะไรเป็นเหตุให้ทุกข์ จะเกิดขึ้นจนหมดความสงสัย
ชีวิตที่ตกต่ำจะหมดไปสิ้นไป ความชั่วทั้งหลายจะไม่มี
____________
อ.กสินัง
